¿Qué enfermedades se asocian a la falta de músculo?

¿QUE ENFERMEDADES SE ASOCIAN A LA FALTA DE MUSCULO?

La falta de masa muscular se asocia directa o indirectamente a una menor supervivencia general y una mayor probabilidad de sufrir algunas enfermedades metabólicas y cardiovasculares como, por ejemplo:

• Incremento del riesgo de osteoporosis                             
  
  
  
• Incremento del riesgo de diabetes
• Incremento del riesgo de obesidad
• Incremento del riesgo de caídas y fracturas
• Incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Incremento del riesgo de complicaciones posoperatorias y mayor estancia en el hospital
• Incremento de enfermedades pulmonares como la EPOC.

¿Qué podemos hacer para evitarlo?

Mediante el ejercicio regular se reducen los riesgos de sufrir la pérdida de masa muscular y, por tanto, de exceso de peso y de las complicaciones metabólicas y enfermedades asociadas que veíamos antes. La comunidad científica ha reconocido plenamente los poderosos efectos del ejercicio en la prevención y el tratamiento de las enfermedades metabólicas, incluso demostrando ser más beneficioso que algunos medicamentos.